李延海好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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完整產品說明

【請注意】
凡購買皆享有7天鑑賞期
鑑賞期"非試用期"
本商品一經拆封使用，恕不接受退貨

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我那麼有趣，還不是因為喜歡你 謝可慧2020-07-06情感文章 01 你是不是也是這樣的人？看到熟人就會像打了雞血，有趣有料有生靈；看到生人就會像打了鎮定劑，無趣無聊加無聲。 這是社交恐懼症嗎？曾經有一段時間，我們... 01 你是不是也是這樣的人？看到熟人就會像打了雞血，有趣有料有生靈；看到生人就會像打了鎮定劑，無趣無聊加無聲。 這是社交恐懼症嗎？曾經有一段時間，我們以為這是社交恐懼症，後來才發現，不過是因為懂得了社交分類而已。 喜歡本來就是一件奢侈品，有趣也是。 懂得對喜歡的人有趣，是一個人懂得社交分類的最高段位。 02 我圈子裡，可能段位最高的是大林了。所有人都不知道，大林是個話嘮。除了我和小風。 每次我們仨的聚會，屬她話最多，開始之後完全收不了尾，又說又唱又拍桌子，講到高興的時候，還直接“騰”地站起來，興奮得直跳。我和小風從來都是觀眾而已。 大林偏偏就長著一張“不愛說話”的臉，白皙的皮膚，下彎的眼睛，大多見過她的人都說，這姑娘不喜歡說話，見人彬彬有禮，有一搭沒一搭的樣子，懶於交際，疏於距離。 有一次，終於被我見識到了。這哪是兩張面具，簡直是兩張臉。我和幾個朋友出去應酬，一個經理說，等下，我們單位有個同事也一起過來吃飯。過了一會，就見到大林扭動著腰肢進來了，我和大林使了個默契的眼色。 “大林，我們單位業務能力最精通的人，不過她不太喜歡說話。”她的經理介紹語，她坐在我旁邊的辦公室吧，在與不在一個樣——沒聲音。果然，這兩個小時內，大林什麼話都沒有，除了觥籌交錯，其餘時間就是笑笑而已。 像是一個周轉于人間交替自如，上一刻會鬧騰，下一刻又如此安靜。我真的是第一次看到大林如此安靜地吃飯。我曾經問過大林，“我實在想像不出你安靜吃飯的樣子。”大林說：“我安靜的時候，像死水，你再撩撥我也沒用。” 後來，我們每次再吃飯的時候，我總是無意間會想起那一天的應酬，總是有一點點感動。她說：“我願意跟我喜歡的人說話，甚至變成小丑，然後，大家高興就好。” 是啊，如果無害，我們固執地為自己造一張，其實又如何？《復仇》裡有一句話是：“上帝給你一張臉，你卻為自己再造了另一張。” 我們也可以。 03 在喜歡的人面前用盡了全身力氣，在其餘人面前又全身而退。人都是這樣的。天生死氣沉沉的總是少數，大多數人都是活靈活現的。 世間大部分人，都擁有著有趣的基因，卻藏在最深的骨子裡，他們不露聲色，甚至長期以往，而只有那個他喜歡的人，可能才能喚醒。 我父親是一個話很少的人，至少在外的時候是。他不說話，也很少應酬。可是，他在所有熟悉的人的面前，就顯得格外有趣。他段子很多，可以從古代說到今朝，並且清晰不已；他喜歡吃各種過期糕點，每次買來，都會調侃我：為什麼那麼久沒給他買吃的了。 他給我去拿稿費的時候，總是很高興，但他還是會蹬完自行車，然後問我，應該給他買個橘子吃。 他在外人面前會結巴，可是在他喜歡的人面前又巧舌如簧，他永遠是那個別人眼中的嚴肅先生，卻是熟人面前最喜歡說話的小龍人。我常常很想戳穿這樣的真相：“你真的很內向。”“你真的很有趣。” 不是內向，很有可能是無話可說，很有可能是話不投機。 不是有趣，很有可能是相見甚好，又很想後會有期。 沒有什麼人天生沉默，也沒有什麼人天生有趣，沉默無非是聊錯了物件，有趣無非是真的喜歡你。 04 說來，我自己也是。其實，誰不是呢？就像我每次嘲笑大林，大林也會說，她的朋友中，遇見過我的人，總覺得我渾身有一種“排外”的感覺，禮貌到有距離，無話到沒表情。 我也聽說過，無數人在背後暗戳我的“面冷”：“高傲”、“清高”、“自以為是”，還有——“長著一張性冷淡的臉”。曾經我也特別介意，無非像並不是太好的標籤，給人留下了壞印象。但後來，只覺得根本就是庸人自擾。 我有自己的閨蜜圈，我們每個月都雷打不動開派對、扯八卦，吐槽工作中遇到的種種“垃圾司機”和生活中遇到的“猥瑣男”，我們有激情昂揚的宣誓，也有含情脈脈的歃血為盟。 我有自己的絕頂閨蜜，我的絕頂閨蜜總是覺得我是她的最可愛的小夥伴因為我話多，點子多，幫她撒氣的方式多，幫她找樂趣的方子也多。我還有一個最佳男閨蜜老陳。 他說：和你在一起之後，我才知道，生活有那麼多活法，可以不斷地旅行，不斷地遇見各種人，不斷地讀書，不斷地有話可聊。 你的有趣，給你自己喜歡的人就已經足夠了。有趣很值錢，高貴也是，最高貴的有趣，是留給自己喜歡的人。 至於其他，禮數不缺，就已經足夠。 05 王小波曾經說過：一輩子很短，找個有趣的人在一起。 有趣和為你有趣，總是難得。喜歡你，所以我才有趣；喜歡你的有趣，所以喜歡你。 對於大多數天生不是表演的尋常人，沉默是常態，有趣卻珍貴，為你變得有趣，為你變得有生氣；為你變得有愛，為你長長久久在一起。 沒什麼原因，就是因為真的喜歡你 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字 往事禁錮成絕望，誰還能瞭解心底的憂傷 心若不在，何必強求 現在的我，只求順其自然 你會遇見誰，早就註定了 若沒有理由，那就為自己關心的人努力 記憶著了火，可它卻溫暖了現實

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