李延海好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【yogiTalki】法國日光旅行 天然棉質小拉鍊收納袋就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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完整產品說明

【yogiTalki】法國日光旅行 天然棉質小拉鍊收納袋
天然純棉質感,親膚舒適
黃銅拉鍊設計, 附有小巧皮革拉鍊頭,手感溫潤
精緻細節,只為給您最好的質感與品味
台灣師傅手工車縫製造,MIT品質保證

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等不到的人，就別等了 小北2020-07-06情感文章 “忘記一個人說起來容易，但其實是一件蠻痛苦的事情。” 1. 有時候，你想要刪除關於他的所有東西，想要把他所有的聯繫方式都拉黑，卻在取關了之後還偷偷去搜索... “忘記一個人說起來容易，但其實是一件蠻痛苦的事情。” 1.有時候，你想要刪除關於他的所有東西，想要把他所有的聯繫方式都拉黑，卻在取關了之後還偷偷去搜索他的微博，將他的微信QQ名片找出來，再三猶豫，還是沒能按得下那個所謂的刪除鍵。 因為你自己也明白，這是你們僅有的聯繫了。 就好比，你會乾脆俐落地刪掉他的電話號碼，是因為，那11位元數字會牢牢地記在你的腦海裡，不論什麼時候，你可能都不會忘記吧。 2.每個夜裡搜出他的微博，想要看看他到底更新了什麼，僅有的幾條動態，反復揣摩，去腦補他的生活。 無數次點出他的QQ聊天介面，卻從來不會發一句話過去，可是你卻莫名期待，他的對話方塊裡能跳出來一句話。看著他的登陸提示線上，然後你在心裡想著，他此刻到底在做什麼。 你看著他好久沒更新的朋友圈，就會想知道，是不是對方已經更新了自己的狀態，卻遮罩了你。 3.於是你忘記一個人的時間，白天很難熬，可夜晚，更難熬。 後來你慢慢地習慣了這種生活，也習慣了他的不更新，逐漸習慣了他淡出你的生活。終於，你覺得他好像對你沒那麼重要了，好像沒有他之後，你的生活也不會有所不同。 但突然有一天，你聽到了他喜歡聽的歌曲，你看到了他喜歡歌手的新聞，或者只是聽到了他曾經的一條語音，然後那些記憶，就像潮水一般，洶湧而來。 所有的往事浮上心頭，讓你知道，原來你從頭到尾，都沒有忘記過他。 他曾是你用盡全力愛過的人，他也曾是你說好要愛一輩子的人，有時候你都分不清楚，你多年的付出和炙熱的愛，統統給了他，到頭來不想離開，到底是因為太愛了，還是僅僅因為你不甘心和不想輸呢。 4.有時候你以為自己沒有辦法愛上其他人了，但慢慢才發現，原來你還在等著他，你甚至都不知道，你到底是在等他愛你，還是等著自己死心。 你想做一百件事情留住他，但事實上，你做一千件事也留不住他，因為你們之間的決定權，從來不在你，而在他。 就像我們永遠不會知道自己會有多麼喜歡一個人，會喜歡到逃避，然後，那個人的名字就成了疤，揭開是疼，也是不可觸碰的禁忌。 你說，怎樣才是真心，都盲目了。 我想告訴你的是，親愛的，假如說你怎麼等都等不到，就別等了， 因為你總會明白，人應該做的，是向前看，而不是去回首。你也總會發現，那些你曾經的怨恨、曾經的遺憾，到了最後，甚至連你自己都不會記得當時的心情了。 所以我願我們一起在歲月裡流浪，是一起攜手的那種，人生還很完整，我們一起談笑風生，陪各自走完想去的地方。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字 真正厲害的人，都很會發脾氣 你能穿對衣服愛對人，就是一種才華 寧願單身也別嫁這種男人 世界上最傷人的三個字 如何遠離低品質的忙碌，開啟高效率的人生？ 不再讓你孤單

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